hello
Schulteisz Réka vagyok
1969-ben születtem Budapesten. Mindig is érdekelt az ember mint egység: hogyan működik, mik az összefüggések a test és a benne rejlő lélek között. Közelítettem egyrészt az aktív mozgás felől –tánc, aerobik... –másrészt a szervezet öngyógyító folyamatait keresve.
Így ismertem meg sokféle megközelítést.
Lettem gyógymasszőr, aerobik-edző, rekreációs szakember, alkalmazott mozgás-masszázs terapeuta és váltam az Alexander-technika tanárává. Három gyermekem születése után ismerkedtem meg a Pilates módszerrel, melyet ma is tanítok és ötvözöm minden eddigi tudásommal. Szeretek tanulni, új nézőpontokat felfedezni és nagy öröm számomra, ha mindezt át tudom adni.
Alexander és Pilates
Elsősorban Alexander technikával és Pilates-szel foglalkozom. A lényege a stúdiónak, hogy egy olyan helyre térhess be, ahol testileg-lelkileg egységesen megtudsz újulni, erőre tudsz kapni, és egy kicsit elmélyültebben tudsz dolgozni magadon.
A célom, hogy az ide rendszeresen ellátogató tudatosan figyelje meg a testét, és szellemileg rá tudjon hangolódni az aktuális állapotára, a test-lélek-szellem egységbe kerüljön, hiszen akkor érezzük jól magunkat. Ha ezt sikerül elérnem/elérned az maga a boldogság! :-)
Ezért elsősorban azoknak ajánlom a stúdiót, akik nyitottak mindezekre, és akik reggel a tükörbe nézve nem csupán a hajukat igazítják meg.
Személyre szabott
Előfordul, hogy kombinálom a privát órák keretén belül a két módszert, de a Pilates-csoportjaimbe is beviszem az alexanderes tapasztalataimat. Vagy épp a masszázs működik, és ezt kombinálom a többi technikával.
Mindannyian másképp fogadjuk be az információt: valakinek a látvány fontos, van akihez inkább a fülén keresztül jut el, és van akinek az érintés, és persze olyan is van, hogy ezek kombinációja hozza közelebb a lényeget/megértést.
Tanárként az az egyik fontos feladatom, hogy ezt felismerjem, és személyre szabottan alkalmazzam.