Strict Standards: Accessing static property JCache::$_handler as non static in /libraries/joomla/cache/cache.php on line 420

Strict Standards: Accessing static property JCache::$_handler as non static in /libraries/joomla/cache/cache.php on line 422

Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /libraries/joomla/utilities/string.php on line 26

Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.input_encoding is deprecated in /libraries/joomla/utilities/string.php on line 27

Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.output_encoding is deprecated in /libraries/joomla/utilities/string.php on line 28

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 582

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 584
 testtudat
EgyensúlyMinden nap
Vinaora Nivo Slider

Ezt mondta

“Clarity of thought, ease of movement.”

Marjorie Barstow, F.M Alexander tanítványa marjoriebarstow.com

 

 

Fogyókúra és Pilates

Nem hiszek a koplalásban, nem is ajánlom senkinek. De...
A tudatosan megtervezett, egészséges fogyókúrát jól tudja kisérni a pilates. Finoman formálja az alakot, javítja a tartást, közérzetet. Önmagában a pilatestől nem fogsz lefogyni, de ha épp fogyókúrázol, akkor nagyon hatékony és látványos kiegészítő mozgás.

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 582

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 584

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 582

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 584

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 582

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 584

Ha még nem jártál nálunk, akkor...

Elsősorban Alexander-technikával és Pilates-szel foglalkozom. A lényege a stúdiónak, hogy egy olyan helyre térhess be, ahol testileg-lelkileg egységesen meg tudsz újulni, erőre tudsz  kapni, és egy kicsit elmélyültebben tudsz dolgozni magadon.

A célom, hogy az ide rendszeresen ellátogató tudatosan figyelje meg a testét, és szellemileg rá tudjon hangolódni az aktuális állapotára, a test-lélek-szellem egységbe kerüljön, hiszen akkor érezzük jól magunkat.

Ha ezt sikerül elérnem/elérned, az maga a boldogság! :-)

Ezért elsősorban azoknak ajánlom a stúdiót  akik nyitottak mindezekre és akik reggel a tükörbe nézve nem csupán a hajukat igazítják meg

 

Alexander vagy Pilates?

Előfordul, hogy kombinálom a privát órák keretén belül a két módszert, de a Pilates csoportjaimba is beviszem az alexanderes tapasztalataimat. Vagy épp a masszázs működik, és ezt kombinálom a többi technikával.

Mindannyian másképp fogadjuk be az információt: van akinek a látvány fontos, van akihez inkább a fülén keresztül jut el és van akinek az érintés, és persze olyan is van, hogy ezek kombinációja hozza közelebb a lényeget/megértést.

Tanárként az az egyik fontos feladatom, hogy ezt felismerjem és személyre szabottan alkalmazzam.