Strict Standards: Accessing static property JCache::$_handler as non static in /libraries/joomla/cache/cache.php on line 420

Strict Standards: Accessing static property JCache::$_handler as non static in /libraries/joomla/cache/cache.php on line 422

Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /libraries/joomla/utilities/string.php on line 26

Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.input_encoding is deprecated in /libraries/joomla/utilities/string.php on line 27

Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.output_encoding is deprecated in /libraries/joomla/utilities/string.php on line 28

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 582

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 584
 alexander
EgyensúlyMinden nap

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 582

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /libraries/joomla/filter/filterinput.php on line 584

Strict Standards: Declaration of JParameter::loadSetupFile() should be compatible with JRegistry::loadSetupFile() in /libraries/joomla/html/parameter.php on line 431

Alexander-technika

  •  Az Alexander technika egy pszicho-fizikai módszer, melynek segítségével tudatosíthatjuk, hogy a helytelen testtartási szokások káros hatással lehetnek egészségünkre, testünk és lelkünk harmóniájára.
  •  A módszer céljahogy test-tudatunk fejlesztésével jobb testtartásra, nagyobb mozgás szabadságra, könnyebb légzésre, egyszóval feszültség mentes állapotra tegyünk szert fizikai és lelki értelemben egyaránt.
  •  A több mint 100 éves módszer Az F. M. Alexanderről elnevezett módszer a világ minden táján előadóművészek, irodai munkát végzők, háziasszonyok, menedzserek, sportolók sokaságának nyújt segítséget a hétköznapi és a professzionális életben egyaránt.
  •  A tojás olyan mint a fej.Helyes pozíció egyszer?en nem létezik,de helyes irány már igen - mondta F.M.Alexander. A fej iránya el?re és felfelé, ez az ún els?dleges kontroll, amely irányítja az egész testet/mozgást.
  •  Technikai infók Gyere kényelmes ruhában, amiben könnyedén mozogsz: ülsz le a székre és állsz fel, valamint fekszel benne az asztalon - szóval a farmert övvel lehet?leg felejtsd el... Nem árt valami melegebb, réteges szerkó, mert ez nem egy dinamikus dolog, és esetleg fázni kezdesz az asztali munkánál, amikor akár 15-20 percet is eltölthetsz fekve. Jól jöhet egy pót/meleg zokni.
  •   Ha zenész vagy és utaztatható a hangszered, akkor elhozhatod bátran, hogy tudjunk vele dolgozni.

 

Képek az óráról