EgyensúlyMinden nap

Articles

Ha még nem jártál nálunk, akkor...

Elsősorban Alexander-technikával és Pilates-szel foglalkozom. A lényege a stúdiónak, hogy egy olyan helyre térhess be, ahol testileg-lelkileg egységesen meg tudsz újulni, erőre tudsz  kapni, és egy kicsit elmélyültebben tudsz dolgozni magadon.

A célom, hogy az ide rendszeresen ellátogató tudatosan figyelje meg a testét, és szellemileg rá tudjon hangolódni az aktuális állapotára, a test-lélek-szellem egységbe kerüljön, hiszen akkor érezzük jól magunkat.

Ha ezt sikerül elérnem/elérned, az maga a boldogság! :-)

Ezért elsősorban azoknak ajánlom a stúdiót  akik nyitottak mindezekre és akik reggel a tükörbe nézve nem csupán a hajukat igazítják meg

 

Alexander vagy Pilates?

Előfordul, hogy kombinálom a privát órák keretén belül a két módszert, de a Pilates csoportjaimba is beviszem az alexanderes tapasztalataimat. Vagy épp a masszázs működik, és ezt kombinálom a többi technikával.

Mindannyian másképp fogadjuk be az információt: van akinek a látvány fontos, van akihez inkább a fülén keresztül jut el és van akinek az érintés, és persze olyan is van, hogy ezek kombinációja hozza közelebb a lényeget/megértést.

Tanárként az az egyik fontos feladatom, hogy ezt felismerjem és személyre szabottan alkalmazzam.